Les Thérapies Cognitives et Comportementales (T.C.C.) sont des approches de traitement qui visent à améliorer le bien-être émotionnel. Elles se concentrent sur la compréhension des liens entre pensées, émotions et comportements. Les T.C.C. sont centrées sur des solutions, aidant à questionner les pensées limitantes et à développer des stratégies pratiques pour modifier les comportements problématiques. La flexibilité de cette approche permet un suivi adapté aux besoins individuels du patient.

La thérapie des schémas se concentre sur la guérison des blessures émotionnelles de l’enfance. Elle explore en profondeur les schémas de pensée et de comportements profondément enracinés. Et vise à comprendre comment ces derniers influencent nos émotions et nos relations actuelles.

L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (E.M.D.R.) est une approche thérapeutique qui se focalise sur le traitement des souvenirs traumatiques en utilisant des stimulations bilatérales comme le mouvement des yeux. L’E.M.D.R. réduit la détresse émotionnelle, facilite la réintégration des souvenirs traumatisants de manière moins perturbante.

Lors du premier rendez-vous, le thérapeute procède à une anamnèse approfondie du patient, au cours de laquelle ce dernier partage son histoire et les raisons de sa venue. À partir de ces informations, le thérapeute élabore un plan de traitement individualisé.

L’approche intégrative permet une thérapie davantage centrée sur la personne, ses émotions, ses difficultés, son environnement social et tout ce qui contribue à sa singularité. Par ailleurs, la présence d’une équipe pluridisciplinaire au sein du centre offre une précieuse diversité de ressources pour une prise en charge complète et adaptée.